Krev je pro člověka něco výjimečného. Je to kapalina, která nese životodárný kyslík, živiny, imunitní ochranu a doslova udržuje naše orgány při životě. Přestože ji bereme jako samozřejmost, skrývá v sobě mnohem více tajemství, než se na první pohled zdá. Jednou z nejzvláštnějších kapitol moderní biologie je Rh faktor, konkrétně varianta Rh...
Krev je jednou z nejdůležitějších součástí lidského organismu. Jde o fascinující, dokonale organizovaný systém, který zásobuje každou buňku těla kyslíkem, odnáší odpadní látky, udržuje imunitu a chrání nás před nemocemi. Je to médium, které nikdy nespí – neustále proudí, reguluje, opravuje a reaguje. Dokonce i náš emoční stav se v krvi okamžitě...
Astaxantin patří mezi látky, o kterých se v posledních letech mluví čím dál častěji. A není to náhoda. Tahle sytě červená molekula, přírodní karotenoid pocházející z mikrořas, představuje jednu z nejsilnějších antioxidantů, které věda doposud objevila. Často se o něm říká, že "přebíjí" i vitamin C, koenzym Q10 nebo vitamin E. A právě jeho...
Růstový hormon: regenerace, síla, energie
Blíží se Vánoce a s nimi i tradiční otázka: Co letos darovat pod stromeček? Pokud hledáte něco osobního, smysluplného a opravdu využitelného, dárkový poukaz na masáž je ideální volba. Je to dárek, který nezabere místo v šuplíku – naopak přinese odpočinek, úlevu od bolesti i pocit, že na zdraví obdarovaného Vám skutečně záleží.
Článek byl aktualizován 23.11.2025
Článek byl aktualizován 23.11.2025
Hledáte maséra nebo masérku? Pak jste tu správně. Rádi vás přivítáme v našem masérském studiu v Plzni-Bolevci, kde se postaráme o vaše záda, uvolnění svalů i celkovou regeneraci.
Během masáže hraje jemná relaxační hudba a v místnosti svítí příjemné, decentní osvětlení, které podporuje uvolnění a klid.
L-citrulin je aminokyselina, kterou vědci poprvé objevili v melounu. V těle se přeměňuje na L-arginin, z něhož vzniká oxid dusnatý (NO) – látka, která uvolňuje a rozšiřuje cévy. A právě lepší průtok krve je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak snížit krevní tlak bez léků.
Bolest zad má mnoho podob, ale když se v nálezu objeví slovo protruze nebo dokonce výhřez, většinou to člověka vyděsí. Přitom se tyhle dva stavy často pletou a každý z nich může znamenat úplně jiný průběh i léčbu. V praxi se s nimi setkávám poměrně často.
Tradiční čínská medicína rozlišuje několik typů pálení žáhy. Nejčastější je tzv. "horko v žaludku" (Wei Re), které se projevuje pálením, suchem v ústech, hořkou chutí a podrážděností. Další příčinou bývá stagnace jaterní Qi, spojená se stresem, napětím a přejídáním. Třetí variantou je oslabení sleziny a žaludku, kdy se tělo nedokáže správně zbavit...
Stane se to nečekaně – ráno se probudíte a nejde se narovnat. Zablokují se vám záda, každé otočení bolí a vy víte, že takhle prostě nemůžete fungovat. Zavoláte pár masérům, ale všude slyšíte totéž: "Máme plno, nejdřív za čtrnáct dní…" Jenže vy potřebujete pomoc teď – protože máte odjet na dovolenou, nebo prostě potřebujete chodit do práce a...
Hepatitida A je akutní virové onemocnění jater. Patří mezi nejčastější typ žloutenky a často se jí říká "nemoc špinavých rukou". Na rozdíl od hepatitidy B a C nikdy nepřechází do chronické formy a ve většině případů se člověk zcela uzdraví bez trvalých následků.
Bolest a zatuhnutí svalu je jedním z nejčastějších problémů pohybového aparátu. Mnoho lidí ho přičítá pouze přetížení nebo špatnému pohybu, ve skutečnosti však jde o komplexní děj, ve kterém hraje roli síla, výživa, prokrvení i rozsah pohybu. Když sval nepracuje tak, jak má, ztrácí svou pružnost, vytrvalost i schopnost regenerace.
Ztuhlé a bolavé svaly zad trápí dnes téměř každého. Dlouhé sezení, jednostranné přetížení, stres a nedostatek pohybu způsobují, že se svalová vlákna stahují, špatně se prokrvují a postupně ztrácí pružnost. Bolest zad se pak neprojeví hned, ale plíživě – nejprve jako únava, později jako pálení nebo ostrá bolest, která omezuje pohyb. V takové fázi už...
Masáž baňkami patří mezi oblíbené alternativní metody, které pomáhají zlepšit prokrvení, uvolnit svalové napětí a podpořit regeneraci těla. Přestože má řadu pozitivních účinků, existují situace, kdy by se tato metoda neměla provádět. V tomto článku se podíváme na nejčastější kontraindikace masáže baňkami, abyste věděli, kdy je bezpečné ji využít a...
