Aspartam a další umělá sladidla jsou dlouhodobě propagována jako zdravější alternativa k cukru. Používají se v široké škále produktů – od dietních nápojů přes žvýkačky až po nízkokalorické sladkosti. Světová zdravotnická organizace (WHO) a další instituce stanovily limity pro jejich denní příjem (tzv. ADI – Acceptable Daily Intake), které považují...
V posledních letech se objevila nová třída léků, která přináší revoluci v léčbě vysokého cholesterolu a prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Tato třída se nazývá PCSK9 inhibitory. I když jsou relativně novými účinnými prostředky, jejich účinek na snižování LDL cholesterolu (tzv. "špatného" cholesterolu) a zlepšení kardiovaskulárního zdraví už...
V průběhu let se doporučené hladiny cholesterolu ve společnosti postupně snižují. Zatímco dříve byla za normální hodnotu považována hladina cholesterolu kolem 7 mmol/l, později byla snížena na 6 mmol/l a dnes se za optimální hodnotu považuje přibližně 5,2 mmol/l. Tento trend je výsledkem pokroku ve vědeckém výzkumu, který nám umožnil lépe pochopit,...
Autismus, nebo přesněji porucha autistického spektra (PAS), je neurovývojová porucha, která ovlivňuje způsob, jakým člověk komunikuje, sociálně interaguje a vnímá svět kolem sebe. Projevy autismu se mohou velmi lišit – od mírných obtíží, které téměř neovlivňují každodenní život, až po těžší formy, kdy člověk potřebuje neustálou podporu. Typické...
Článek byl původně vydán v polovině října 2024, nyní byl aktualizován a znovu vydán: 11.12.2024
Aspergerův syndrom (AS) je neurovývojová porucha, která patří do spektra poruch autistického spektra (PAS). Lidé s Aspergerovým syndromem mají obvykle průměrnou nebo nadprůměrnou inteligenci, ale mohou mít obtíže v sociální interakci, komunikaci a často vykazují opakující se zájmy či vzorce chování.
Hliníkové soli, přítomné v mnoha antiperspirantech, se používají k blokování potních žláz, čímž zabraňují pocení a pomáhají udržet suchou pokožku. Tento účinek může být pro mnoho lidí výhodný, zejména v teplých obdobích nebo při sportu, ale některé výzkumy naznačují, že dlouhodobé používání produktů s hliníkem má negativní vliv na zdraví.
Masáže jsou vynikajícím způsobem, jak uvolnit tělo a mysl. Aby byla masáž co nejefektivnější, je důležité se na ni správně připravit a také o sebe pečovat po jejím absolvování. V následujících radách najdete vše, co byste měli vědět.
Hořčík L-treonát je speciální forma hořčíku, která se odlišuje svou schopností efektivně pronikat hematoencefalickou bariérou a zvyšovat hladinu hořčíku přímo v mozku. Tento minerál je klíčový pro stovky biochemických procesů v těle, ale právě v mozku hraje zásadní roli při podpoře paměti, učení a nervové regenerace. Hořčík L-treonát byl vyvinut na...
Stres a úzkost jsou problémy, které ovlivňují velkou část populace a mohou mít vážné důsledky pro naše zdraví. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak těmto negativním emocím čelit, a masáže patří mezi ty nejúčinnější. V tomto článku se podíváme na to, jak masáže pomáhají zmírnit stres a úzkost a jaké pozitivní účinky mají na naši psychiku a tělo.