Lymfatický systém je často opomíjený, přesto je pro naše zdraví naprosto zásadní. Pracuje tiše na pozadí a každý den odvádí z těla odpadní látky, toxiny, přebytečnou vodu i zánětlivé mediátory. Jenže má jednu zvláštnost, o které mnoho lidí vůbec neví – na rozdíl od krevního oběhu nemá vlastní pumpu. Krev rozhání srdce, ale lymfa nic takového nemá....
„Masáže Plzeň a SM systém“
Studio "masáže Plzeň a cvičení SM systém" má bezbariérové prostory, masírujeme i vozíčkáře. Nabízíme klasické masáže a rehabilitaci páteře certifikovanou metodou SM systém – Spirální stabilizace páteře, dle MUDr. Smíška. Řešíme bolesti zad a páteře. Specializuji se na nespecifické bolesti zad, výhřez ploténky, skoliózu a blokády žeber.
Masáže Plzeň a SM systém: Kaznějovská 1758/43, 323 00 Plzeň-Bolevec
Pořiďte originální vánoční dárek - Dárkový poukaz na masáž :-)
SOS masáž - možnost urgentního objednání, do 24h nejdéle do 48 hodin jste u mě v masérně.
Nejčastější volné časy bývají ráno v 7:00 nebo 8:00, případně večer v 18:00 či 19:00.
Za expresní termín účtuji 100% příplatek.
Intenzivní SOS masáž 30 min za 1100 Kč.
Masáže Plzeň a SM systém
V našem masérském studiu v Plzni na Bolevci klademe maximální důraz na komfort, diskrétnost a hygienu. Masáže provádíme s respektem k intimním zónám – všechny nemasírované části těla jsou vždy zakryté. V průběhu masáže hraje klidná relaxační hudba, která podporuje uvolnění a duševní pohodu. Pro každého klienta používáme čistý ručník, lehátko je vždy opatřeno jednorázovým prostěradlem a po každé terapii pečlivě dezinfikováno přípravkem Sanytol.
Nabízíme široké spektrum masérských služeb – od klasických masáží zad, šíje, rukou a nohou až po relaxační a sportovní masáže. Specializujeme se také na Breussovu masáž, masáže lávovými kameny, baňkování, tejpování i novější techniky jako ošetření trigger pointů, terapii rázovou vlnou a trakční terapii páteře na speciálním lehátku. Pokud nevíte jak často si zajít na masáž můžete orientačně vyzkoušet naší kalkulačku - jak často chodit na masáž.
Tým tvoří dva kvalifikovaní terapeuti – masér a masérka. Klientky si tak mohou zvolit, zda preferují ošetření od ženy nebo muže. Oba jsme studenti prestižní pražské školy EduSpa College a průběžně rozšiřujeme svou odbornost.
Kromě masáží nabízíme také individuální lekce rehabilitačního cvičení SM systém metoda MUDr. Richarda Smíška. Jde o efektivní cvičení pro stabilizaci a regeneraci páteře, které je ideální pro každodenní domácí cvičení – postačí 15 minut denně. SM systém je cílená forma rehabilitace bez nutnosti čekání, s rychlým a měřitelným výsledkem.
Pomáháme klientům při výhřezu meziobratlové ploténky bez nutnosti operace, při bolestech v oblasti hrudní páteře, zablokovaných žebrech, bolestech mezi lopatkami, a máme zkušenosti i s odstraněním syndromu zmrzlého ramene. Metoda je mimořádně účinná také při nápravě skoliózy – zvláště u dětí v růstové fázi.
Krátké zajímavé články ve stylu "Víte, že..."
Bolest mezi lopatkami je jeden z nejčastějších problémů, se kterým lidé přicházejí na masáž. Mnoho z nich má pocit, že problém je přímo v oblasti lopatek, někdy dokonce mluví o "zatuhlém svalu pod lopatkou". Ve skutečnosti ale tato bolest jen zřídkakdy vzniká přímo v místě, kde ji cítíme. Velmi často pochází z úplně jiného místa – z hrudní páteře,...
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak často chodit na masáž, aby měla skutečný a dlouhodobý efekt? Nejste sami. Každý z nás má jiné tělo, jiný životní styl a jiné potřeby – a právě proto jsme vytvořili nástroj, který vám to pomůže jednoduše zjistit.
Blogové články, ve kterých najdete jednotlivá témata jasně vysvětlená a podrobně rozpracovaná.
Jak často chodit na masáž ?
03.12.2025
Masáže patří mezi nejpříjemnější a zároveň nejúčinnější způsoby, jak si ulevit od bolesti, stresu a celkového napětí. Každý z nás ale potřebuje masáž v jiném intervalu – někomu stačí jednou za měsíc, jiný potřebuje pravidelnou péči několikrát do měsíce. Ideální frekvence se liší podle toho, jak žijete, jak moc se hýbete a co od masáže očekáváte.
Když se lidé ptají, jak často by měli chodit na masáž, nikdy neexistuje jedna univerzální odpověď. Každý z nás má jinou práci, jinou zátěž, jiný styl života a především jiný zdravotní stav. Proto jsme chtěli vytvořit něco, co vám pomůže zorientovat se mnohem rychleji a přesněji.
Proč někdy záda po masáži bolí ?
03.12.2025
Mnoho lidí chodí na masáž s představou, že vždycky odejdou bez bolesti a s pocitem naprostého uvolnění. Ve většině případů to tak opravdu je. Občas se ale stane, že několik hodin po masáži nebo dokonce až druhý den začne klient cítit citlivost, tah nebo dokonce nepříjemnou bolest zad. Může to překvapit, někdy i vystrašit. Pravda je taková, že ...