Blog

Hygiena je něco na čem si v našem masérském salonu zakládáme.

Vyhřeznutí meziobratlové ploténky (hernie disku) je zdravotní problém, který si mnozí lidé spojují se stářím, těžkou prací nebo náhlými pohyby. Realita je však mnohem komplexnější. Abychom pochopili, proč k vyhřeznutí dochází, je třeba si nejprve vysvětlit, jak ploténky fungují, jaké faktory ovlivňují jejich zdraví a co způsobuje jejich poškození.

Článek byl původně vydán 31.10.2024, nyní byl přepracován, aktualizován a znovu vydán: 7.1.2025

• Důvod vyhnout se: Má velmi nízkou vstřebatelnost (pouze 4 až 10 %), což znamená, že tělo využije jen malou část přijatého množství. Často způsobuje průjem, protože zůstává v trávicím traktu a působí jako projímadlo.

Informace o nejlepších formách hořčíku

Rotátorová manžeta: Složení, funkce a riziko zranění

Syndrom zmrzlého ramene: Jak postupuji při léčbě?

Rázová vlna je moderní terapeutická metoda, která si získala velkou popularitu v léčbě svalových a šlachových obtíží. Jedná se o neinvazivní proceduru, která využívá akustické vlny k cílené stimulaci poškozené tkáně, čímž urychluje regeneraci a zmírňuje bolest. Tato technologie je široce využívána nejen v rehabilitaci, ale také ve sportovní...

Masáž lávovými kameny: Harmonie tepla a relaxace

Deset nejdůležitějších minerálů pro lidské zdraví