Trigger pointy neboli spoušťové body
13.01.2025
Trigger pointy, česky spoušťové body: Co to je, jak vznikají a proč je důležité je ošetřovat?
„Masáže Plzeň a cvičení SM systém“
Nabízíme klasické masáže a soukromou placenou rehabilitaci s nadstandardním přístupem ke klientovi. Rehabilitaci páteře a zad provádíme dle postupů MUDr. Smíška metodou SM systém - Spirální stabilizace páteře. Toto cvičení si umí poradit s bolestí zad včetně krční i bederní páteře, výhřezem ploténky, skoliózou, bolestí ramene a kyčle.
Masáže Plzeň a cvičení SM systém: najdete na adrese Kaznějovská 1758/43, 323 00 Plzeň-Bolevec. Sídlíme v prostorách bývalé pošty.
Masáže Plzeň a cvičení SM systém poskytujeme nadstandardní masérské služby s důrazem na hygienu a s maximálním ohledem na zachování intimity klienta. Všechny nemasírované části těla jsou při masáži zakryté. Při masáži hraje klidná relaxační hudba. Na každého klienta používáme vždy čistý ručník, na lehátku máme jednorázové prostěradlo a po každé masáži dezinfikujeme lehátko Sanytolem.
Specializujeme se na masáže zad a šíje, ale děláme také masáže rukou, nohou, relaxační masáže, sportovní masáže, Breussovu masáž, masáže lávovými kameny, baňkování a tejpování. Nově nabízíme ošetření trigger pointů, ošetření pomocí rázové vlny a také nabízíme trakční terapii páteře na autotrakčním lehátku. Náš tým tvoří dva kvalifikovaní maséři, masér a masérka. Pokud tedy někdo nechce být masírován od muže má u nás na výběr. Jsme studenti prestižní pražšké masérské školy EduSpa College.
Dále nabízíme soukromé individuální lekce rehabilitačního cvičení SM systém, jedná se o placenou nadstandardní rehabilitaci páteře na míru, bez dlouhého čekání. SM systém je nutno po naučení cviků, cvičit každý den doma, přibližně 15 minut.
Díky SM systému jsme schopní účinně řešit výhřez ploténky bez operace. Bolesti mezi lopatkami, blokové postavení žeber = bolest na hrudi. Máme zkušenosti s odstraňováním syndromu zmrzlého ramene. SM systém je výborný pro léčbu skoliózy, kdy umí v růstové etapě dítěte páteř zcela vyrovnat. To vše při cvičení pouhých 15 minut denně. Přijďte se naučit cvičení MUDr. Richarda Smíška, studiemi ověřenou metodu, která funguje!
SM systém také můžete znát pod názvy: Spirální stabilizace páteře, Smíškova metoda či metoda SPS
Články o masážích, rehabilitaci páteře, vitamínech a zdravém životním stylu
Představme si na chvíli, že každý člověk má před sebou pomyslnou "životní váhu", na kterou pokládá své priority. Jednu misku váhy tvoří hodnoty, které dlouhodobě prospívají tělu, mysli a duši – například péče o zdraví, odpočinek, vzdělávání nebo budování vztahů. Druhou misku zaplňují krátkodobé požitky, které sice mohou přinést okamžitou radost,...
1. Přirozené mutace a přežití nejodolnějších
Jak vlastně funguje ten ANTIOXIDANT ?
10.01.2025
Tento článek byl vydán už dříve, ale pro jeho úspěšnost mezi čtenáři jsem si dovolil ho vydat znovu.
Virová onemocnění jsou pro tělo výzvou, která aktivuje imunitní systém v plné síle. V některých případech však po odeznění infekce nastává paradoxní situace – imunitní systém, místo aby se uklidnil, začne útočit na vlastní tkáně. Tento jev může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění a chronických zánětů. Jaké jsou příčiny a mechanismy, které za...
Bolest je ochranný mechanismus
09.01.2025
Bolest je neodmyslitelnou součástí našeho života, přestože ji většina z nás považuje za nepříjemnou a často nežádoucí zkušenost. Jejím hlavním účelem však není trestat tělo, ale chránit ho. Bolest je varovný signál, který upozorňuje na možný problém nebo poškození a motivuje nás k tomu, abychom zasáhli a předešli dalšímu zhoršení. Pokud umíme...