Somatická bolest
Co je to somatická bolest?
Somatická bolest je typ bolesti, která vychází z tělesných struktur, nejčastěji ze svalů, vazů, kostí, kloubních pouzder nebo fascií. Objevuje se při poškození či podráždění těchto tkání a bývá dobře lokalizovatelná – člověk obvykle přesně ví, kde ho to bolí. Může vzniknout po přetížení, úrazu, dlouhodobě špatném držení těla nebo při akutním zánětu v dané oblasti.
Jak se somatická bolest projevuje a co ji zhoršuje?
Projevy jsou obvykle ostré, tahavé nebo tlakové a zhoršují se při pohybu nebo při zatížení dané části těla. Typické je, že bolest reaguje na polohu a bývá citlivá na dotek. Zhoršit ji může jednostranná práce, dlouhé sezení, náhlé přetížení nebo chronické dysbalance. Úlevu naopak často přinášejí uvolňovací techniky, práce s měkkými tkáněmi, fasciální terapie a cílené cvičení pro stabilizaci a lepší funkci svalů.