Výhřez ploténky L5/S1

Co je výhřez ploténky L5/S1?

Výhřez ploténky L5/S1 je stav, kdy meziobratlová ploténka mezi obratli L5 a S1 praskne nebo se vyklene a její vnitřní hmota se posune směrem k nervovým strukturám. Jde o nejčastější místo výhřezu v bederní páteři, protože tento segment nese největší zátěž při stoji, chůzi i zvedání břemen. Typicky se projevuje bolestí v bedrech s vystřelováním do hýždě a zadní části nohy, brněním nebo oslabením svalů. Potíže se často zhoršují při předklonu, kašli a delším sezení.

Může SM systém pomoci?

U velké části lidí ano — pokud je cvičení správně vedené a přizpůsobené stavu klienta. SM systém pracuje s aktivní stabilizací páteře, napřímením a trakčním efektem pomocí spirálních svalových řetězců. Cílem je snížit tlak na postižený segment, zlepšit držení těla a obnovit řízený pohyb. Nejde o rychlé řešení, ale o systematickou práci. Při akutních stavech nebo výrazném neurologickém deficitu je vždy nutné nejprve lékařské vyšetření a teprve poté zvolit vhodnou formu cvičení.

Autor: SM systém Plzeň