Tensor fasciae latae

Co je to tensor fasciae latae?

Tensor fasciae latae (česky napínač povázky stehenní) je malý, ale velmi důležitý sval na zevní straně kyčle, který se upíná do iliotibiálního traktu. Podílí se na stabilizaci pánve, kyčelního i kolenního kloubu a pomáhá při chůzi a běhu udržovat správné postavení dolní končetiny. Přestože je poměrně malý, jeho přetížení nebo zkrácení může výrazně ovlivnit mechaniku pohybu celého těla.

Proč může být tensor fasciae latae přetížený nebo bolestivý?

Nejčastější příčinou je dlouhodobé sezení, jednostranné zatěžování, oslabení hýžďových svalů nebo špatný pohybový stereotyp. Když hýžďové svaly nepracují správně, přebírá jejich funkci právě tensor fasciae latae a dochází k jeho přetížení a zkrácení. To může vést k bolesti v oblasti kyčle, stehna nebo kolene a často se podílí i na vzniku iliotibiálního syndromu a dalších potíží dolní končetiny.

Autor: Masáže Plzeň Kaznějovská