Víte, že... pokožka je největší orgán lidského těla?

Pokožka patří mezi nejaktivnější orgány v našem těle, i když si to většina lidí vůbec neuvědomuje. Každý den na ní vidíme jen hladký povrch, ale ve skutečnosti se pod ním odehrává nepřetržitá, velmi dynamická práce. Buňky se neustále tvoří, posouvají vzhůru a nakonec se zcela přirozeně odlupují. Celý tento cyklus trvá přibližně 28–30 dní. Znamená to, že jednou za měsíc máme úplně "novou" vnější vrstvu kůže.

Tento samoobnovovací proces je pro naše tělo klíčový. Pokožka totiž není jen pasivní obal – je to velmi inteligentní bariéra, která nás chrání před slunečním zářením, chladem, větrem, bakteriemi i ztrátou tekutin. Současně pomáhá regulovat teplotu, podporuje imunitu a reaguje na každý dotek, tlak nebo bolest. Je vlastně prvním smyslovým orgánem, který nás informuje o všem, co se kolem nás děje.

Každý den z pokožky nenápadně odpadnou miliony odumřelých buněk. Nevidíme je, protože jsou mikroskopické, ale tvoří většinu prachu v našich domácnostech. Pod nimi mezitím v nižších vrstvách vznikají nové buňky, které postupně putují nahoru. Jakmile se dostanou na povrch, jsou připravené převzít ochrannou funkci. Tento proces je tak dokonale sladěný, že o něm většinou ani nevíme – kůže jednoduše funguje.

Schopnost obnovy se ale může měnit. Vlivem stresu, nedostatku spánku, dehydratace, špatné výživy nebo nadměrného slunění se může cyklus zpomalit nebo naopak urychlit. To se pak projeví suchostí, podrážděním, mdlou barvou pleti nebo zvýšenou citlivostí. Proto je důležité, čím pokožku "krmíme" – jak z venku, tak zevnitř.

Zajímavé je, že při drobných poraněních reaguje pokožka ještě rychleji. Aktivuje procesy hojení, stáhne kapiláry, přivede do místa zánětu imunitní buňky a během několika dní vytvoří nové struktury, které defekt zacelí. Právě díky této schopnosti jsme schopni se hojit bez vědomého úsilí.

Když si tedy uvědomíme, jak aktivní orgán pokožka je, začne nám dávat mnohem větší smysl, proč reaguje na stres, životní styl i péči. A proč si zaslouží pozornost – pracuje za nás totiž 24 hodin denně.

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeň