Overuse syndrom
Co je to overuse syndrom?
Overuse syndrom označuje stav, kdy dochází k přetížení měkkých tkání – především svalů, šlach, úponů a fascií – v důsledku dlouhodobého nebo opakovaného namáhání. Typicky se objevuje při činnostech, které jsou prováděny často, jednostranně nebo bez dostatečné regenerace. Většinou se projevuje bolestí, únavou svalů, lokálním zánětem, sníženou funkcí a postupným zhoršováním výkonu.
Čím může být overuse syndrom způsoben?
K přetížení dochází nejčastěji při opakovaných stereotypních pohybech, jednostranné pracovní zátěži, špatné ergonomii, nedostatečné kondici nebo nesprávné technice při sportu. Riziko zvyšují i oslabené stabilizační svaly, zkrácené struktury a nedostatečná regenerace. Při dlouhodobém přetížení může vzniknout lokální zánětlivá reakce a porucha kvality tkání, což dále zhoršuje příznaky.