Osteoporóza

11.01.2026

Co je to osteoporóza?

Osteoporóza je onemocnění kostí, při kterém dochází k postupnému úbytku kostní hmoty a ke zhoršení kvality kostní struktury. Kosti se stávají křehčí, méně pevné a náchylnější ke zlomeninám i při relativně malém zatížení nebo běžném pádu. Problémem je, že osteoporóza dlouhou dobu nebolí a často se projeví až první zlomeninou, typicky v oblasti zápěstí, krčku stehenní kosti nebo obratlů.

Proč osteoporóza vzniká a proč je nebezpečná?

Nejčastější příčinou je přirozený úbytek kostní hmoty s věkem, hormonální změny (zejména u žen po menopauze), nedostatek pohybu, vápníku a vitaminu D, kouření nebo dlouhodobé užívání některých léků (např. kortikoidů). Nebezpečná je hlavně proto, že výrazně zvyšuje riziko zlomenin, které se u starších lidí hojí pomalu a mohou vést k dlouhodobému omezení hybnosti, ztrátě soběstačnosti nebo chronickým bolestem zad při zhroucení obratlů.

Autor: Masáže v Plzni

Masáže Plzeň a SM systém
Daniel Dietl
Kaznějovská 1758/43
323 00 Plzeň – Bolevec
Tel.: 731 39 35 39
Nevíte, jak často chodit na masáž?
Vyzkoušejte unikátní kalkulačku, která vám podle životního stylu spočítá ideální frekvenci masáží.
Spočítat zdarma