NSLBP nespecifická bolest zad
Co je to NSLBP?
NSLBP (non-specific low back pain) označuje nespecifickou bolest zad, nejčastěji v oblasti beder, u které nelze jednoznačně určit konkrétní strukturální příčinu, jako je výhřez ploténky, zlomenina nebo zánětlivé onemocnění. Jde o velmi častý stav, kdy bolest vzniká kombinací funkčních faktorů – přetížení svalů, vazů, kloubů a změněných pohybových stereotypů. Bolest může být tupá, tahavá, proměnlivá a často kolísá v závislosti na poloze, zátěži nebo únavě.
Čím může být nespecifická bolest zad vyvolána?
Nejčastěji dlouhodobým sezením, nedostatkem přirozeného pohybu, jednostranným zatěžováním a svalovou dysbalancí. Významnou roli hraje také oslabení hlubokého stabilizačního systému, ztuhlost kyčlí, přetížení bederní páteře a stres, který zvyšuje svalové napětí. U NSLBP se obtíže často nezhoršují jedním konkrétním pohybem, ale spíše kombinací dlouhodobých návyků a celkového přetížení pohybového aparátu.