NF-κB (nukleární faktor kappa B)

NF-κB (nukleární faktor kappa B) je důležitý regulační proteinový komplex, který funguje jako hlavní přepínač zánětlivých a imunitních reakcí v těle. Nachází se prakticky ve všech buňkách a jeho úkolem je zapínat nebo vypínat geny, které řídí zánět, imunitní odpověď, buněčné přežívání a reakci na stres. Když je tělo vystaveno infekci, zranění, toxickým látkám nebo silnému psychickému stresu, NF-κB se aktivuje a spustí produkci zánětlivých mediátorů, cytokinů a dalších obranných látek.

Zjednodušeně řečeno: NF-κB rozhoduje, jak silná a jak dlouhá bude zánětlivá reakce organismu. Krátkodobá aktivace je přirozená a prospěšná – pomáhá s hojením a obranou proti infekcím. Problém nastává ve chvíli, kdy je NF-κB aktivní dlouhodobě nebo nadměrně, což vede k chronickému zánětu v těle.

Proč je NF-κB důležitý pro zdraví (a kdy škodí)?

Dlouhodobě zvýšená aktivita NF-κB je dnes považována za jeden z hlavních mechanismů chronických zánětlivých onemocnění. Podílí se na vzniku nebo zhoršování stavů, jako jsou autoimunitní onemocnění, lupénka, revmatoidní artritida, střevní záněty, metabolický syndrom, ale i neurodegenerativní onemocnění nebo některé typy rakoviny. Pokud je tento systém "zaseknutý" v režimu poplachu, tělo se vlastně neustále chová, jako by bylo v ohrožení.

Z pohledu regenerace pohybového aparátu je důležité, že chronicky aktivní NF-κB zpomaluje hojení tkání, zhoršuje kvalitu svalů, šlach i vaziva a udržuje bolestivé stavy. Právě proto má smysl řešit nejen lokální přetížení nebo blokády, ale i celkovou zánětlivou zátěž organismu – pohyb, správná regenerace, práce se stresem a životní styl mají na aktivitu NF-κB výrazný vliv.

Autor: Daniel Dietl