Methylsulfonylmethan (MSM)
Co je to methylsulfonylmethan (MSM)?
Methylsulfonylmethan (zkráceně MSM) je organická sloučenina síry, která se přirozeně v malém množství vyskytuje v některých potravinách i v lidském těle. Síra je důležitou stavební složkou pojivových tkání – podílí se na tvorbě kolagenu, keratinu a dalších struktur nezbytných pro správnou funkci kloubů, svalů, šlach, kůže i vlasů. V doplňcích stravy se MSM používá zejména jako zdroj biologicky dostupné síry.
K čemu se MSM nejčastěji využívá?
MSM je spojován především s podporou kloubního aparátu a pohybového systému. Často se užívá při ztuhlosti kloubů, svalové únavě nebo při dlouhodobé jednostranné zátěži. Díky svému vztahu k metabolismu pojivových tkání bývá MSM zmiňován také v souvislosti s regenerací po fyzické zátěži a s podporou pružnosti tkání. V praxi se objevuje i v kombinaci s kolagenem, glukosaminem nebo chondroitinem.