Medicinální houby účinky

Základní medicinální houby a jejich účinky na zdraví

Medicínské houby patří mezi nejkomplexnější přírodní prostředky pro podporu imunity, vitality a dlouhověkosti. Jejich účinky jsou ověřené jak moderní vědou, tak i tisíciletou tradicí čínské medicíny. Každá houba působí na jiné tělesné systémy, ale všechny společně pomáhají udržovat rovnováhu mezi tělem a myslí. Níže najdete šest základních druhů, které stojí za pozornost – Coriolus, Cordyceps, Hericium, Reishi, Chaga a Polyporus.

Coriolus (Outkovka pestrá)

Coriolus je silná imunomodulační houba známá pro vysoký obsah polysacharidů PSK a PSP. Nejsilnější prokázaný účinek Coriolu spočívá ve schopnosti aktivovat imunitní systém, a to i u lidí s oslabenou obranyschopností nebo po onkologické léčbě. Preventivně se doporučuje pro posílení imunity, ochranu před viry a záněty. Z pohledu tradiční čínské medicíny (TCM) posiluje slezinu, odvádí vlhkost a odstraňuje toxiny. Výborně funguje v synergii s Reishi, která jeho působení vyrovnává a doplňuje o silný antioxidační efekt. Vhodný na doléčení boreliózy, po dobrání antibiotické léčby.

Cordyceps (Housenice čínská)

Cordyceps je legendární houba vitality a dlouhověkosti. Jeho nejsilnější účinek spočívá ve zvýšení produkce buněčné energie ATP, čímž podporuje výkonnost, regeneraci a vytrvalost. Preventivně se používá při chronické únavě, oslabené kondici, nízkém libidu nebo po těžkých nemocech. V čínské medicíně posiluje jang ledvin a plic, vyživuje životní sílu čchi a obnovuje vitalitu. Nejlépe působí v kombinaci s Reishi, která doplňuje jeho stimulační efekt zklidňující energií a harmonizuje celý organismus.

Hericium (Korálovec ježatý)

Hericium je jedinečná houba s vlivem na nervovou soustavu. Nejprokázanější účinek spočívá ve stimulaci tvorby nervového růstového faktoru (NGF), který napomáhá regeneraci mozkových a nervových buněk. Preventivně se doporučuje při stresu, psychickém přetížení, úzkostech a pro zlepšení paměti či soustředění. V TCM posiluje žaludek, slezinu a ducha Šen, čímž přináší duševní klid a stabilitu. Skvěle spolupracuje s Chagou, která zvyšuje jeho antioxidační a neuroprotektivní působení. Vhodný na doléčení neuroboreliózy, po dobrání antibiotické léčby.

Reishi (Lesklokorka lesklá)

Reishi se nazývá "houbou nesmrtelnosti" a právem patří k nejuznávanějším medicinálním houbám. Její nejsilnější účinek je schopnost harmonizovat imunitní systém, snižovat stres a zlepšovat kvalitu spánku. Preventivně působí proti civilizačním onemocněním, zánětům a vyčerpání. V čínské medicíně posiluje srdce, plíce a ducha Šen, čímž přináší klid, rovnováhu a dlouhověkost. Nejlépe funguje v synergii s Cordycepsem, který doplňuje její účinky energií a vitalitou, zatímco Reishi přináší zklidnění a harmonii.

Chaga (Rezavec šikmý)

Chaga je houba pocházející ze sibiřských bříz a patří mezi nejsilnější antioxidanty přírody. Nejsilnější prokázaný účinek spočívá v ochraně buněk před oxidačním stresem a v podpoře jaterních funkcí. Preventivně působí proti předčasnému stárnutí, zánětům a oslabení imunity. V čínské medicíně posiluje jang ledvin, vyživuje čchi a obnovuje rovnováhu mezi vnitřním teplem a chladem. Skvěle spolupracuje s Hericiem, s nímž vytváří kombinaci pro ochranu mozku, nervové soustavy a regeneraci organismu.

Polyporus (Choroš oříš)

Polyporus je méně známá, ale mimořádně účinná houba pro podporu lymfatického systému. Jeho nejsilnější účinek je močopudný a detoxikační – pomáhá odvádět přebytečnou vodu z těla a snižovat otoky. Preventivně se používá při zadržování tekutin, problémech s ledvinami nebo oslabeném metabolismu. V TCM posiluje ledviny, odvádí vlhkost a rozprouďuje energii čchi v dolních částech těla. Nejlépe funguje v synergii s Coriolem, s nímž posiluje imunitní i detoxikační působení a podporuje přirozenou očistu organismu.

V našem masérském salonu nabízím také poradenství založené na principech tradiční čínské medicíny se zaměřením na účinky medicinálních hub. Rád vám pomohu vybrat tu nejvhodnější houbu pro podporu vašeho zdraví a řešení konkrétních obtíží. Neváhejte se objednat na masáž a osobní konzultaci, kde společně najdeme nejlepší medicinální houbu pro Vás.

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeň, cvičení SM systém a výživové poradenství.