Masáž baňkami kontraindikace, kdy se jim vyhnout

Masáž baňkami patří mezi oblíbené alternativní metody, které pomáhají zlepšit prokrvení, uvolnit svalové napětí a podpořit regeneraci těla. Přestože má řadu pozitivních účinků, existují situace, kdy by se tato metoda neměla provádět. V tomto článku se podíváme na nejčastější kontraindikace masáže baňkami, abyste věděli, kdy je bezpečné ji využít a kdy je lepší zvolit jinou formu terapie.

Kdy je masáž baňkami nevhodná

Baňkování je založeno na podtlaku, který výrazně ovlivňuje krevní a lymfatický oběh. Z tohoto důvodu se nedoporučuje lidem trpícím poruchami srážlivosti krve, hemofilií nebo těm, kteří užívají léky na ředění krve (například Warfarin). Zvýšené riziko vzniku modřin a hematomů by u těchto osob mohlo vést ke komplikacím. Kontraindikací je také akutní zánět, horečka, infekční onemocnění nebo celková vyčerpanost organismu.

Proč se baňkování neprovádí na určitých místech

Masáž baňkami se nikdy neaplikuje na místa s otevřenými ranami, ekzémy, vyrážkami nebo jinými kožními problémy. Rovněž by se měla vynechat oblast s křečovými žilami, protože podtlak by mohl zhoršit jejich stav. U žen se baňkování nedoporučuje během těhotenství, zejména v oblasti beder a břicha, kde by mohlo dojít ke stimulaci dělohy.

Mírnější kontraindikace a úprava techniky

V některých méně závažných případech je možné masáž baňkami provést, ovšem s určitými úpravami. Pokud klient netrpí závažným onemocněním, ale má například citlivější pokožku nebo drobné žilky, může terapeut snížit podtlak v baňkách a zkrátit dobu jejich působení. Tím se dosáhne uvolnění svalů a zlepšení prokrvení, aniž by došlo k přetížení nebo tvorbě výrazných podlitin. Tato forma šetrného baňkování je vhodná zejména pro začátečníky nebo osoby s citlivějším organismem.

Kdy být obezřetný a poradit se s odborníkem

Zvýšená opatrnost je vhodná u lidí s vysokým krevním tlakem, cukrovkou, srdečními onemocněními nebo onkologickou diagnózou. V těchto případech je nutné se před masáží poradit s lékařem nebo zkušeným terapeutem. Kvalitní masér by měl vždy předem zjistit aktuální zdravotní stav klienta a přizpůsobit mu intenzitu i rozsah baňkování.

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeň, cvičení SM systém a výživové poradenství.