L5/S1 (přechod mezi bederní páteří a křížovou kostí)

23.01.2026

Co je to L5/S1?

L5/S1 označuje pohybový segment mezi obratlem L5 a prvním křížovým obratlem S1. Jde o nejvíce zatěžovaný úsek celé páteře, protože právě tady se přenáší hmotnost celého trupu na pánev a dolní končetiny.

Tento segment obsahuje meziobratlovou ploténku L5/S1 a zároveň představuje ostrý biomechanický přechod mezi pohyblivou bederní páteří a pevnou křížovou kostí. Z tohoto důvodu je to nejčastější místo výhřezu ploténky v lidském těle.

Jaké potíže může oblast L5/S1 způsobovat?

Problémy v oblasti L5/S1 patří k nejčastějším příčinám bolestí zad a mohou se projevovat:

  • bolestí v dolní části beder

  • bolestí vystřelující do hýždě a dolní končetiny

  • typickým houserem (ischiasem)

  • brněním, pálením nebo sníženou citlivostí v noze

  • oslabením svalů nohy nebo poruchou chůze

Při výhřezu ploténky v segmentu L5/S1 bývá nejčastěji drážděn nervový kořen S1, což může způsobovat například oslabení lýtka, potíže s chůzí po špičkách a bolest po zadní straně nohy až do chodidla.

Autor: Masáže Plzeň

Masáže Plzeň a SM systém
Daniel Dietl
Kaznějovská 1758/43
323 00 Plzeň – Bolevec
Tel.: 731 39 35 39
Nevíte, jak často chodit na masáž?
Vyzkoušejte unikátní kalkulačku, která vám podle životního stylu spočítá ideální frekvenci masáží.
Spočítat zdarma