Iliotibiální syndrom

Co je to iliotibiální syndrom?

Iliotibiální syndrom je bolestivý stav na vnější straně kolene, který vzniká podrážděním nebo přetížením iliotibiálního traktu – silného vazivového pruhu probíhajícího po zevní straně stehna od pánve ke koleni. Typicky se bolest objevuje při běhu, chůzi ze schodů nebo při delší zátěži a postupně se může zhoršovat. Nejde o poškození kolenního kloubu, ale o funkční problém měkkých tkání v jeho okolí.

Proč iliotibiální syndrom vzniká a čím může být způsoben?

Nejčastější příčinou je dlouhodobé přetěžování a porucha pohybové souhry dolní končetiny. Velkou roli hraje zkrácení nebo přepětí svalů stehna a hýždí, oslabení stabilizačních svalů pánve, špatný pohybový stereotyp, nevhodná obuv nebo jednostranná zátěž. Problém často nevzniká jen v koleni, ale je důsledkem poruchy celého pohybového řetězce od chodidla přes pánev až po trup.

Autor: Masér Plzeň