Víte, že... horečka není nepřítel, ale řízený obranný mechanismus?

Horečka je jedním z nejčastějších příznaků nemocí, a přesto patří k nejvíce nepochopeným. Mnoho lidí ji vnímá jako něco nebezpečného, co je nutné okamžitě srazit, jakmile se objeví. Ve skutečnosti je ale zvýšená teplota jedním z nejdokonalejších obranných procesů, které tělo má. Není to náhoda – horečka je biologicky řízený signál, že imunitní systém pracuje přesně tak, jak má.

Když do těla vstoupí viry nebo bakterie, propojení mezi imunitním systémem a mozkem okamžitě spouští chemické procesy, které nastaví tělesnou "termostatickou" hodnotu o něco výš. Tělo se začne zahřívat, aby vytvořilo prostředí, ve kterém se patogenům výrazně hůře daří. Většina virů i bakterií totiž nesnáší vyšší teplotu – jejich množení se zpomaluje, nebo se úplně zastaví. Horečka tak není problém, ale součást strategie, jak situaci rychle vyřešit.

Vyšší tělesná teplota také aktivuje "obranné jednotky" v krvi. Bílé krvinky se pohybují rychleji, účinněji vyhledávají infekční ložiska a zvyšuje se produkce protilátek. Tělo je tak při horečce doslova výkonnější. Když se nemoc snažíte hned potlačit léky, často jen zpomalíte proces, který měl problém vyřešit sám. Proto se odborníci shodují, že mírná až střední horečka je prospěšná a není třeba ji hned brzdit.

Samozřejmě existují situace, kdy je vhodné teplotu snižovat. Horečka nad 39 °C bývá pro tělo zátěží, zvlášť pokud trvá delší dobu, způsobuje výrazné vyčerpání, zrychlené dýchání nebo silné bolesti. U dětí je třeba dávat pozor na rychlý nárůst teploty, protože jejich regulace ještě není dokonalá. Ale u dospělých platí jednoduché pravidlo: pokud je teplota do 38,5 °C a člověk ji snáší dobře, je lepší nechat tělo pracovat.

Horečka je také jasným signálem, že je potřeba zpomalit. Tělo během boje s infekcí spotřebovává obrovské množství energie, a spánek, klid, hydratace a teplo dokáží průběh nemoci výrazně zkrátit. Když horečku utneme příliš brzy, je to jako vypnout hasiče uprostřed zásahu. Úleva přijde, ale problém se může vrátit s větší silou.

Správný pohled na horečku nám může ušetřit spoustu starostí. Není to nepřítel, ale informovaný a přesný biologický nástroj. A když tělu dáme čas a prostor, dokáže s jeho pomocí zvládnout většinu běžných infekcí překvapivě rychle.

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeň