Masáž Deep Tissue

Co je hloubková masáž (Deep Tissue)?

Hloubková masáž (Deep Tissue) je masážní technika zaměřená na hlubší vrstvy svalů, fascií, šlach a vazů. Pracuje s pomalým, cíleným tlakem prstů, dlaní nebo loktů na místa s dlouhodobým přepětím. Cílem není povrchové uvolnění, ale rozrušení chronicky stažených svalových vláken, zlepšení posunu tkání a uvolnění struktur, které mohou dráždit nervové cesty nebo omezovat hybnost kloubů.

K čemu slouží hloubková masáž a kdy se používá?

Hloubková masáž se využívá především u dlouhodobých svalových obtíží, jednostranného přetížení, bolestí zad, šíje, ramen, beder nebo hýždí. Pomáhá při svalových dysbalancích, omezeném rozsahu pohybu, ztuhlosti po úrazech či operacích a při funkčních bolestech bez akutního zánětu. Díky práci v hloubce může dočasně vyvolat citlivost, která ale obvykle souvisí s uvolňováním dlouhodobě přetížených struktur.

Autor: Daniel Dietl masér