Víte, že... fascie fungují jako „biologická Wi-Fi“ a napětí se po nich šíří rychlostí blesku?

Naše tělo je pospojované mnohem těsněji, než se na první pohled zdá. Pod kůží se nachází obrovská síť vazivových obalů, tzv. fascií, která tvoří nepřetržitý trojrozměrný "vnitřní internet" celého organismu. Fascie obalují svaly, orgány, kosti i nervy a reagují na každý pohyb, emoci a stres. Vědci dnes vědí, že fascie nejsou jen pasivní obaly, ale živá tkáň schopná přenášet napětí a informace překvapivou rychlostí – jako biologická Wi-Fi.

Když se na jednom místě těla objeví blokáda nebo svalový spasmus, fascie tuto informaci okamžitě přenese dál. Proto se stává, že bolest v bedrech může mít původ v hrudníku, kyčli nebo dokonce ve ztuhlém chodidle. Napětí se šíří podél tzv. myofasciálních linií – dlouhých spojů, které spojují vzdálené části těla do jednoho funkčního celku. Když se jedna část "zadrhne", celá linie změní chování.

Fascie jsou neustále v pohybu – mění hustotu, pružnost a dokonale se přizpůsobují tomu, jak žijeme. Sedavý způsob života je dokáže doslova "zlepovat", což způsobí pocit ztuhlosti, omezenou hybnost a tlak v různých částech těla. Právě zde má masáž obrovskou sílu. Pomocí tlaku, tepla a jemných tahů se fascie začnou znovu hydratovat, měknout a uvolňovat. Někteří lidé mají během toho pocit, jako by se tělo "rozsvítilo".

Zajímavé je, že fascie reagují nejen na fyzické podněty, ale také na psychické. Stres a strach mohou zvýšit jejich napětí, zatímco klid, dotek a plynulý dech ho snižují. Proto se po masáži často dostavuje zvláštní pocit lehkosti, uvolnění a jasné hlavy. Nervový systém zkrátka vyhodnotí situaci jako bezpečnou a fascie se tomu okamžitě přizpůsobí.

Moderní výzkumy dokonce ukazují, že fascie obsahují více nervových zakončení než většina svalů. Proto může být práce s fasciemi tak intenzivní – někdy i citlivá, ale zároveň hluboce uvolňující. Při správné technice se doslova roztává vnitřní napětí, někdy až překvapivě rychle. Často se stává, že uvolnění jednoho bodu "spustí řetězovou reakci" a klient cítí uvolnění i v částech těla, kterých se masér ani nedotkl.

Když se fascie "propojí" zpět do harmonického celku, tělo se začne pohybovat přirozeněji, hlava je klidnější a bolest se ztrácí. Proto se dnes myofasciální práce považuje za jednu z nejúčinnějších metod, jak obnovit funkci těla. A není to magie – jen fascinující biologie, kterou máme všichni v sobě.

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeˇn