Diastáza

Co je to diastáza?

Diastáza (odborně diastasis recti) je rozestup přímých břišních svalů ve střední čáře břicha. Místo aby se oba svalové pruhy setkávaly uprostřed, oddálí se od sebe kvůli oslabení vazivového pruhu zvaného linea alba. Výsledkem je oslabená břišní stěna a horší stabilita středu těla, i když břicho může na pohled působit jen "povoleně" nebo lehce vystouple.

Proč diastáza vzniká a proč je problém?

Diastáza vzniká nejčastěji vlivem dlouhodobého tlaku v dutině břišní, typicky v těhotenství, při obezitě, špatném cvičení, nesprávném dýchání nebo přetěžování břišních svalů. Oslabená středová linie pak zhoršuje stabilitu trupu, může přispívat k bolestem zad, poruchám držení těla a zvyšuje riziko vzniku kýly. Nejde tedy jen o estetický problém, ale hlavně o funkční poruchu středu těla.

Autor: Masáže v Plzni